Parasti, kad dzirdam par kaloriju deficītu, pirmā asociācija ir, ka būs jāpārtiek no plikas vistas, rīsiem un tvaicētiem brokoļiem un visas baudas, kas saistītas ar ēšanu, tiks liegtas. Man, kā cilvēkam, kuram patīk baudīt ēdienu, šāda veida tievēšanas opcija, bija tiešais ceļš uz depresiju. Turklāt, ēst tikai liesu gaļu un izvairīties no taukiem ir īpaši neveselīgi sievietes hormonālajai un nervu sistēmai. Tāpēc šajā programmā esmu realizējusi savu talantu gatavot garšīgi, tajā pašā laikā, sabalansējot uzturvērtības un to proporcijas, lai mēs ne tikai tievētu, bet arī justos labi un enerģiski.

Mani kaitina “gudrās mācības” un “pareizie cilvēki”, kuri sludina, ka mums ir jātēlo svētie jēri, kuri ievēro dzelžainu disciplīnu, nekad neiet uz ballītēm un nekad neapēd neko ārpus plāna. Man patīk svinēt dzīvi, un es negribu par to justies slikti. Tādēļ mana programma ir reālistiska. Nekas šausmīgs nenotiks, ja svara zaudēšanas procesā paņemsim nelielu pauzi, vai gadīsies iziet no rāmjiem. Programmas plāns vienmēr ir atpakaļceļš un grupas dinamika dod motivāciju turpināt savu mērķu sasniegšanu.

Lieta, ko neviens slaidais treneris vai uztura speciālists, kuram ar svaru nekad nav bijušas problēmas, nav spējīgs saprast, ir visas fāzes, kurām mēs ejam cauri savā tievēšanas ceļā: no čīkstēšanas, slinkuma līdz pretestībai un vēlmei visu pārtraukt, līdz skaistajam mirklim, kad ieraugi pirmos noturīgos rezultātus un notici, ka šis ir pa īstam un TEV IZDODAS, TU VARI. Programmā es lielu uzmanību pievēršu individuālam darbam, izskatot katra dalībnieka rezultātus un apvaicājoties, kā klājas ar progresu. Es morāli un psiholoģiski esmu kopā ar katru dalībnieku, lai palīdzētu un motivētu tikt cauri visiem tievēšanas elles lokiem.